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①ホイコウロウ【（株）味の素 製『Cook do 回鍋肉』、豚バラ肉、ニンジン、エノキ、ピーマン、水菜】 ②ヤマイモ擦り ③海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（株）やま磯 製】 ④『...

①炒めレタスかいわれ納豆のせ ②しらす干し ③『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ④『伊藤家のごまたかな』【（有）伊藤食品 製】 ⑤『おはよう納豆ふりかけ』...

①ゴーヤチャンプルー【ゴーヤ、豚バラ肉、木綿豆腐、溶き卵、『ゴーヤチャンプルーのたれ』（株）ダイショー 製】 ②『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ③海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（株...

①『盛岡冷麺』【（株）戸田久 製、豚バラ肉のせ】 ②インスタントみそ汁『料亭の味あさり』【マルコメ（株）製】 先日食べた『レモン冷麺』が美味しかったので、またスーパーに買いに行ったら、なんと横...

①目玉焼きとウィンナー・ソーセージ ②『伊藤家のごまたかな』【（有）伊藤食品 製】 ③『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ④『納豆金のつぶ ひきわり』【（株）ミツカン 製...

①『レモン冷麺』【（株）戸田久 製】 ②豚肉とキャベツのオムレツ【豚バラ肉、キャベツ、溶き卵、マヨネーズ、お好み焼きソース】 昨日に引き続き、『レモン冷麺』です。「引き続き」というのは、昨日の...

①レトルトカレー『レモンチキンカレー』【KALDI Coffee FARM ブランド】 ②白ごはん ③ニンジンのシリシリ【ニンジン、ツナ缶、溶き卵】 ④『沖縄県産もずく三杯酢』【...

①豚肉とズッキーニのチーズ炒め ②ゆで卵 ③『まぐろふりかけわさび味』【（株）みなり 製】 ④『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ⑤『納豆金のつぶ ひきわり...

①豚肉とゴーヤの炒め物 ②『純玄米黒酢沖縄県産もずく』【（株）沖栄フーズ 製】 ③『有機そだちひきわり納豆』【あずま食品（株）製】 ④海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（株）やま磯 ...

①レトルトカレー『キーマ』【無印良品 製】 ②白ごはん【冷凍保存していたもの】 ③カポナータ【ズッキーニ、ニンジン、玉ねぎ、トマト缶】 ④インスタントみそ汁『あさげ』【（株）永谷...