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①寄せ鍋（鶏ムネ肉、キャベツ、椎茸、モヤシ、ニラ、トマト入り）【『糀レモン鍋用スープ』モランボン（株）製を使用】 ②『細切りめかぶ』【ファミリーマート ブランド/（株）関越物産 販売/（有）高木商店 製】 ③玄米ごはん『北海道産...

①肉野菜炒め（豚しゃぶ肉、ニラ、キャベツ、もやし入り） ②『有機きざみ高菜』【BIO-RAL ブランド/関門食品（株）製】 ③ふりかけ『いか昆布』【澤田食品（株）製】 ④『くめ納豆プチ北海道納豆』【（株）ミツカン 製】 ⑤大...

①ブロッコリー入りキッシュ…的な？ ②カブの明太子煮 ③『細切りめかぶ』【ファミリーマート ブランド/（株）関越物産 販売/（有）高木商店 製】 ④『天草産いわしふりかけ』【（株）通宝 製】 ⑤もずくスープ【『浜比嘉島くみち...

①ブロッコリースーパースプラウト入り納豆とレタスのサラダ【『おかめ納豆旨味ひきわり』タカノフーズ（株）製を使用】 ②『松坂牛ふりかけ』【（有）伊藤牧場 販売/（株）フタバ 製】 ③『本格かつお節だし造り味付めかぶ』【（株）沖栄フ...

①ざる蕎麦【『元祖十割そば』（株）山本かじの 販売/山本食品（株）製、つゆは『吟御膳そばつゆ』ヤマモリ（株）製と温つけ汁（なめこ、オクラ、九条ネギ、豚しゃぶ肉入り）、薬味は大根おろし、長芋とろろ、九条ネギ、『焙煎一味』（有）八幡屋礒...

①かつおの生節入り小松菜と舞茸の卵煮【『かつお生節』（有）吉永鰹節店 製を使用】 ②辛子明太子（バラコ） ③玉子納豆【『おかめ納豆旨味ひきわり』タカノフーズ（株）製を使用】 ④『ソフトふりかけ梅ひじき』【（株）井上商店 製】 ...

①目玉焼き ②イクラ醤油漬け ③辛子明太子（バラコ） ④ふりかけ『いか昆布』【澤田食品（株）製】 ⑤具沢山のみそ汁（大根、舞茸、長芋、なめこ、長ネギ、木綿豆腐入り）【味噌は秋田県横手市（株）ATS 販売/（有）新山食品加工場...

『茨城ゴルフ倶楽部』の朝食メニュー ①「おにぎりセット」（梅と明太子のおにぎり、玉子焼き、大根とニンジンの煮物、香の物、ワカメと麩と温泉卵のみそ汁） そうです。今日は先週に続きゴルフです。 なにせ歳をとってくると早く眼も冷...

①ホッケの干物焼き ②カブの辛子明太子煮 ③『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】 ④豚汁（豚バラ肉、ゴボウ、舞茸、大根、オクラ、エノキ、豆腐入り）【味噌は長野県岡谷市（合）山万味噌 製『信濃の国合わせみそ』】 ⑤玄米...

①シャケの塩焼き ②玉子納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『有機きざみ高菜』【BIO-RAL ブランド/関門食品（株）製】 ④『本格かつお節だし造り味付めかぶ』【（株）沖栄フーズ 製】 ⑤『カリカリ梅...