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①『ジューシーハム』サンドイッチ【セブンイレブン ブランド/デリカエース（株）製】 ②『栄養強化型1日分の野菜』【（株）伊藤園 製】 ③インスタントスープ『わかめスープ』【ワンハンドレッドパイン（株）販売/タイヘイ（株）製】 ...

①サバ塩焼き ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『宮城県産ひきわり川口納豆』（有）川口納豆 製を使用】 ③『やみつき生ふりかけ絶品さけこんぶ』【（株）北海道百科 販売/篠田食品工業（株）製】 ④『伊勢のり100%でつく...

①ベーコンエッグサンド【『むさしの森ダイナー』製】 ②ホットコーヒー（アメリカン）【『むさしの森ダイナー』製】 ③ポークソーセージ入りクロワッサン【ベーカリー『MORE THAN』製】 久々に、犬たちを連れての公園でのブレ...

①長芋入りお好み焼き ②『海の幸せふりかけ』【（株）創健社 販売/（有）札幌食品サービス 製】 ③インスタントスープ『わかめスープ』【ワンハンドレッドパイン（株）販売/タイヘイ（株）製】 ④玄米ごはん（もち麦入り）（冷凍保存し...

①ミックスサンド【セブンイレブン ブランド/デリカエース（株）製】 ②『黄金しょうが使用10種具材の和風スープ』『セブンイレブン ブランド/（株）デリカシェフ 製】 ③『調整豆乳』【キッコーマンソイフーズ（株）製】 ご覧の...

①ざる蕎麦【『滝沢更科十割そば』（株）日清製粉ウェルナ 販売/滝沢食品（株）製、つゆは『蕎麦ゴールドつゆ』にんべん ちば醤油（株）製、薬味は辛味大根・九条ネギ・『名匠にっぽんの本わさび』エスビー食品（株）製・『焙煎一味』（有）八幡屋...

『吉野家』上尾駅西口店の朝食メニュー ①「ねぎ玉牛丼」並盛り＋しじみのみそ汁とお新香 ご覧のように、今朝は『吉野家』の牛丼です。 そしてご想像通り、今日はゴルフです。 ゴルフの朝メシはどうしようかなあ、と考えた結果、ちょ...

①（親子丼じゃない）他人丼 ②茹でブロッコリーと茹でエノキ ③キュウリの辛子漬け ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ⑤『秋田の田舎漬きざみっこ（まくわうり、菊、キャベ...

①サバ味醂干し焼き【宇佐美『あじ一ひもと店』製】 ②ほうれんそうの胡麻和え【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】 ③キュウリの辛子漬け ④ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま...

①ざる蕎麦【『阿波名産祖谷十割そば』岡本製麺（株）製、つゆは『蕎麦ゴールドつゆ』にんべん ちば醤油（株）製と豚南蛮つけだれ、薬味は九条ネギ・『名匠にっぽんの本わさび』エスビー食品（株）製・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製】 ...