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①椎茸とネギの卵炒め ②茹でブロッコリー ③『梅入りひじきふりかけ』【（株）山忠 製】 ④『味付三陸産めかぶ』【セブンイレブン ブランド/（株）関越物産 販売/（有）高木商店 製】 ⑤『もづくスープ』【（有）仙崎海産 製】 ...

①カレーライス【レトルトカレー『ほろりと崩れるほど約2時間煮込んだ「牛たんねぎし」厳選のごろっごろっと入って存在感たっぷりな牛タン牛たんファンに捧げる牛タンカレー中辛』ドン・キホーテ ブランド/アリアケジャパン（株）製、玄米ごはん（...

羽田空港第1ターミナル内の食事処『新大和』の朝食メニュー ①『焼魚定食』（鮭の塩焼き、蔵王地養卵、明太おろし、香の物、焼き海苔、わかめとネギのみそ汁、大盛り白ごはん） またしても空港での朝ごはんです。 例によって、娘を送っ...

①豚キムチ炒め ②『海鮮だしふりかけ』【（株）大森屋 販売/ハートパック（株）製】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ④『おかめ納豆極小粒』【タカノフーズ（...

①コールスロー入りオムレツ ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆極小粒』タカノフーズ（株）製を使用】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ④...

①ざる蕎麦【『国産の十割そば』（株）山本かじの 販売/山本食品（株）製、つゆは『本返しストレートつゆ』（株）紀ノ国屋 販売/（株）盛田 製、薬味は長ネギ・ 大根おろし・長芋とろろ・『名匠にっぽんの本わさび』エスビー食品（株）製・『...

①ロールキャベツ ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆極小粒』タカノフーズ（株）製を使用】 ③『ラー油の旨味とフライドガーリック＆フライドオニオンの食べごたえ！ほどよい辛さでガバガバ食べちゃうついつい食欲も箸も...

①小松菜にシラスを乗せてレンジでチン ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『のざわな浅漬け』【（株）竹内農産 製】 ④『梅ふりかけ』【（株）やます 販売・（株）フタバ ...

中華料理店『日高屋』のメニュー ①生ビール ②チャーシュー ③白菜キムチ ④焼鳥 ⑤枝豆 これはどう見ても、夜のちょい飲みメニューに見えますでしょうが、れっきとした今朝の朝食なのです。 実は、今日は埼玉県のとあるゴ...

①カレーライス【レトルトカレー『豚骨スープのスパイスカレー』（株）青二才 製、玄米ごはん『基之米』長野県米澤産】 ②『SPAMむすび』【ファミリーマート ブランド/戸田フーズ（株）製】 ③インスタントスープ『ユッケジャンスープ』...