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①アジの干物焼き ②冷やしトマト ③『味付もやし』【泉食品（株）製】 ④刻み梅としらすと菜葉のふりかけ【近所の鮮魚店 製】 ⑤『有機そだちひきわり納豆』【あずま食品（株）製】 ⑥生もずくスープ ⑦玄米ごはん『ロウカット玄...

①アジの干物焼き ②茹でブロッコリー ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ④『牡蠣ふりかけ』【（株）臼福本店 販売・（株）みなり 製】 ⑤『有機そだちひきわ...

①肉と豆腐無しゴーヤチャンプルー【『ゴーヤーチャンプルーの素』日本食研製造（株）製を使用】 ②ウンナンヒャクヤクソウ入りもずく酢『沖縄県産味付もずく黒酢』【（株）SEAMOBA 製】 ③『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコ...

①「くまの限界食堂」さんレシピの漬け ②トマト入りスクランブルエッグ ③『かつおさんとごまやんとあおさくんふりかけ』【（株）和田萬 製】 ④『鳥取の砂丘らっきょうピリ辛』【（株）ジャフマック 販売、鳥取いなば農業協同組合 製】...

①カレーつけ蕎麦【『きねうち十割そば』（株）サンサス 製、『グリーンカレー』（株）良品計画 販売・（株）にしき食品 製、】 ②ウンナンヒャクヤクソウ入りもずく【『沖縄県産もずく三杯酢』（株）大久 製を使用】 ③『鳥取の砂丘らっき...

①ざる蕎麦【『2種のそば粉をブレンドしたそば』セブンイレブン ブランド・藤原製麺（株）製、つゆは『蕎麦ゴールドつゆ』にんべん ちば醤油（株）製、薬味は大根おろし、『特選本造り生わさび』ハウス食品（株）製、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五...

新宿駅西口地下、酒場食堂『わおん。』の朝食メニュー ①カレーライス ②麩とわかめのみそ汁 朝カレーです。 しかも、駅近食堂の「カレーライス・セット」です。つまり今日はゴルフなので、小田急線でゴルフ場へ向かう為、このように...

①玉子焼き ②塩シャケ焼き ③ホウレンソウのおひたし ④『牡蠣ふりかけ』【（株）臼福本店 販売・（株）みなり 製】 ⑤『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】 ⑥『一億兆韓国のり』【（株）シン・インターナショナル 製】...

①おにぎり『炭火焼き紅鮭切り身』【セブンイレブン ブランド】 ②おにぎり『紀州南高梅熟成旨味仕立て』【セブンイレブン ブランド】 ③きゅうりの辛子漬け ④きゅうりとカニカマのお生酢 ⑤白身魚の素揚げ生酢 ⑥インスタントみそ...

ダナンのホテル『INTERCONTINENTAL Danang Sun Peninsula Resort』のクラブラウンジ、レストラン『citron』の朝食メニュー ①「バン・カン」 ②パパイヤサラダ＆ドラゴンフルーツサラダ ...