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①ゴーヤチャンプルー【『ゴーヤチャンプルーの素』（株）もへじ 販売・一番食品（株）製を使用】 ②梅干し『紀州南高梅おいしく減塩しそ風味』【中田食品（株）製】 ③『牡蠣ふりかけ』【（株）臼福本店 販売・（株）みなり 製】 ④『丹...

①塩シャケ焼き ②茹でブロッコリー【ドレッシングは『香り豊かなゆずマヨドレッシング』久世福商店 ブランド・（株）サンクゼール 製を使用】 ③『贅沢梅なめ茸』【久世福商店 ブランド・（株）サンクゼール 製】 ④『しょうがふりかけ...

①大根ステーキかつお節添え ②高菜チャーハン（ニンジン、玉ねぎ、鶏ムネ肉、溶き卵）【『きざみ高菜』霧島食品工業（株）製、玄米ごはん（冷凍保存しておいたもの）『ロウカット玄米』長野県産コシヒカリ・東洋ライス（株）販売、『香味ペースト...

①カレーライス（牛バラ肉、玉ねぎ、ニンジン入り）【『赤缶カレー』エスビー食品（株）製、玄米ごはん『ロウカット玄米』長野県産コシヒカリ・東洋ライス（株）販売】 ②インスタントスープ『ガゴメ昆布入りしじみ入りとろろスープ』【（株）やま...

①「くまの限界食堂」さんレシピの漬け ②生卵 ③生もずくスープ【『沖縄産もずく』（株）サンリク 販売・（有）ジャパンフーズ 製を使用】 ④玄米ごはん（冷凍保存しておいたもの）『ロウカット玄米』【長野県産コシヒカリ・東洋ライス（...

①冷やしラーメン【『サッポロ一番塩らーめん』サンヨー食品（株）を使用、大葉、梅干入り】 ②ゴーヤチャンプルー【『ゴーヤーチャンプルーの素』日本食研製造（株）製を使用】 昨日に続いて、テレビで観たメニューに即影響を受けまして、...

①カレーライス【レトルトカレー『じゃこ天カレー』（株）エムアイフードスタイル 製、玄米ごはん（冷凍保存しておいたもの）『ロウカット玄米』長野県産コシヒカリ・東洋ライス（株）販売】 ②インスタントみそ汁『MISO SOUP 海の野菜...

①ざる蕎麦【『きねうち十割そば』（株）サンサス 製、つゆは『創味そばつゆ』（株）創味食品 製、薬味は山芋とろろ、『特選生わさび』ハウス食品（株）製、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製】 ②ピーマンと生芋の玉子炒め 今日は「山...

①カブと鶏ムネ肉のフォースープ煮【『フォーガースープの素』三求化学工業（株）製を使用】 ②ほうれん草のごまあえ【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】 ③『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】 ④『紅鮭...

①ゴーヤチャンプルー【『ゴーヤーチャンプルーの素かつおだし味』イチビキ（株）製を使用】 ②辛子明太子（バラコ）【（有）永坂商店 製】 ③『雲丹めかぶ』【米田佳明 販売・（株）大磯 製】 ④『えだまめ納豆』【（有）加藤敬太郎商店...