①カニ缶と高菜の炒飯【『まるずわいがにほぐしみ』（株）マルハチニチロ北日本 製、明太子高菜』オギハラ食品（株）製、『香味ペースト』味の素（株）製、秋田県産『サキホコレ』（冷凍保存しておいたもの）】
②『ゆず酢 沖縄県産もずく』【（株）沖栄フーズ製】
③椎茸と油揚げとわかめのみそ汁味噌は宮崎県都城市 ヤマエ食品工業（株）製『敬天愛人 西郷どん味噌』（大麦みそ）と長野県小諸市 信州味噌（株）製『信州蔵づめ』（中甘みそ）の合わせ】
このところ「朝チャーハン」の割合が増えたような感じです。
やっぱり、冷凍保存した白ごはんがまだ残っているからですね。
それでも、私は「高菜」が入った炒飯が好きですね。
今回は昨日スーパーで買ってきた『明太子高菜』にしてみました。
当然普通の「高菜漬け」も好きですが、明太子が入っているとチョットだけ豪華な感じもするので、時々買っています。
それに今日の炒飯にはカニ缶が入っていました。
「ちょっと贅沢な感じじゃない！」と言ったら、妻は「そう？」なんて、まるで大したことじゃないような態度を取るのでした。
いやいやいや、ツナ缶とカニ缶じゃ、かなり違うっしょ！
そんなアゲアゲな朝食になりましたが、この前の教訓を生かして、今日のみそ汁は塩分控えめにしてますので。
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