①おにぎり『熟成紅鮭』【ローソン ブランド/（株）日本デリカサービス 製】
②インスタントカップみそ汁『1杯でしじみ70個分のちから』【（株）永谷園 製】
③『のむプレーンヨーグルト』【Naturalローソン ブランド/安曇野食品工房（株）製】
コンビニ飯ですが、今日はゴルフではありません。
実は、昨日のお昼ご飯に、会社の近所でお蕎麦を食べたわけです。いつものように中盛りにしてしっかり食べました。
そしたら、夜になっても全然お腹が減らず、というか、全然消化されないままで、夜中までお腹が苦しかったのです。
おそらく一昨日の吐き下しの影響が、まだ私の胃腸には残っていて、しっかり消化されないままだったのではないでしょうか。
お腹の張りは、明け方のお通じによりだいぶ楽になったのですが、このまままた通常の食事を続けたら、また具合が悪くなるのでは、と考え、今朝は家での朝食を抜いたわけなのでした。
で、お昼過ぎに会社で、こうした軽めのコンビニ飯を今日の第一食にしたわけです。
まあ、お腹に良いのでは、とちょっと気遣ったのが「プレーンヨーグルト」でした。
それにしても、やっぱり年齢は確実に胃腸の状態に影響を及ぼしているように思います。
もう、お腹いっぱい食べちゃいけないんだよなあ。
ああ、でも今夜、仕事関係で、飲み会があるのです。
大丈夫かなあ。
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