①豚バラ肉と白菜炒め
②春菊とちくわのマヨネーズ和え
③『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】
④『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】
⑤『納豆金のつぶ厳選大豆国産小粒』【（株）ミツカン 製】
⑥大根と豆腐のみそ汁【味噌は沖縄県糸満市（株）赤マルソウ 販売『米と麦のあわせみそ』（調合みそ）】
⑦白ごはん【長野県米沢産『基之米』】
体重増を気にしている妻が、今朝は朝食に参加しました。
なので、いつもはメインが一品なのに「春菊とちくわのマヨネーズ和え」も作ってくれたわけです。
でも「血圧が気になるから、みそ汁はいらない」と言うのです。
みそ汁はいつも私が作っているのですが、味噌は薄めにして作ったのに…まあ、具が大根と豆腐という“白もの具材”がイマイチだったのかなあ。
ちなみに今日のみそ汁は結構大量に残ってしまいました。
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