Jul04/2024の朝メシ

①鶏肉とピーマンとロメインレタスの炒め物
②『海の恵みたっぷりの海鮮小魚ふりかけ』【ムソー（株）販売/函館ひろめ堂（株）製】
③納豆『ひきわり国産有機』【（有）菅谷食品 製】
④ニンジンと白菜のみそ汁（『みそ汁の具あおさとろろ』BFK（株） 販売/マツキクフーズ（株）製を足し）【味噌は長野県茅野市 山高味噌（株）製『天然醸造味噌ふるさと』】
⑤玄米ごはん『金芽ロウカット玄米』【オリジナルブレンド米 国内産/東洋ライス（株）販売】

なんか普段の朝食メニューに比べて、今朝は少ないような気がします。
まあでも、「鶏肉と野菜の炒め物」だったり、野菜と海藻類がたっぷりのみそ汁だったり、本当はこのくらいのもので十分なのかもしれません。

それに、昨夜はゴルフの帰りにメンバーたちと結構飲んでしまったものですから、今朝の朝ごはんはこのくらいが丁度いい…とも言えるのでした。