①ポークソーセージ焼き
②アボカドとトマトとブロッコリーのサラダ
③『なめ茸 長野産えのき茸使用』【スマイルライフ ブランド/長野興産（株）製】
④『焼さけあらほぐし』【（株）ニッスイ 販売/（株）ハチカン 製】
⑤野菜スープ（ニンジン、玉ねぎ、ナス、ズッキーニ、パプリカ、ビーツ、トマト『Organic Crashed Tomatoes』入り）【『固形コンソメ』味の素（株）を使用】
⑥レトルトご飯『金芽ロウカット玄米ごはん』【東洋ライス（株）販売/（株）ウーケ 製】
今朝も、野菜スープがあるので、大概問題ありません。
そしてこのポークソーセージも『WHOLE FOODS』で購入して来たものです。添加物無しで作られていて安心です。
実はラスベガスに到着した当初は、私は便秘気味でした。でもこうした朝食にしたら、やっぱり出るんですね。快調です。
それよりも、その後昼間からついついビールが進んでしまって、胃に負担が掛り気味なのです。
当たり前のことですが、旅先での食べ過ぎ飲み過ぎには注意ですよね。
もう、いい歳なんだからなあ。
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