①ベーコンエッグ
②けんちょう【大根、蒲鉾、木綿豆腐で作った自家製】
③『信濃高原 なめ茸』【丸善食品工業（株）製】
④『梅ちりめん』【（株）土佐屋商店 製】
⑤『おはよう納豆ふりかけ』【（株）ヤマダフーズ 製】
⑥『料亭の味 あおさみそ汁』【（株）マルコメ 製】
⑦胚芽押麦入りごはん【冷凍保村したもの】
この「けんちょう」というのは、山口県の郷土料理なんだそうです。妻が山口出身者なものですから、母から娘へ伝えられてきたんでしょうね。割と頻繁に作ります。山口へ帰省した時なんかもよく出てきました。砂糖とお醤油とみりんとお酒での味付けですので、まあだいたい味は想像できるかと思います。中に蒲鉾（山口の方では、てんぷらと言いますね）が入っているので、やっぱり、だいたい味は想像できるのではないでしょうか。ちなみに我が家は大体が大皿に盛り付けますので、ベーコンエッグなんかも、これで３人前です。決して私一人用ではありませんので。
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