①小松菜と油揚げの醤油炒め
②『三杯酢 沖縄県産もずく』【（株）沖栄フーズ製】
③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】
④キャベツと玉ねぎのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製（米麹みそ）と熊本県南阿蘇村 かげさわ屋 製『麦味噌』の合わせ】
⑤チャーハン（牛肉そぼろ、玉ねぎ、九条ネギ、玉子入り）【白ごはんは秋田県大仙市産『あきたこまち』冷凍保存しておいたもの】
今朝は、私がいつものように先にみそ汁を作っておきまして、その後起きてきた妻が「この前買ってきた小松菜があるから、これを食べよう！」と言って、「小松菜と油揚げの醤油炒め」を作り始めました。
「この小松菜、小ぶりで小ちゃくて、可愛いよねえ」とか、ニコニコ笑いながら作り始めたのです。
実は昨晩妻が「最近はインスタはリール動画が主流！」と言い出しまして、今朝この「小松菜と油揚げの醤油炒め」の作り方をiPhoneで撮影するように、私に指示したわけです。
こうして作っている途中で「このように、『追いがつおつゆ』を入れま〜す」とか「こちら（料理酒）も入れま〜す」とか「これ（みりん）も入れま〜す」とか「最後にこれ（醤油）を入れま〜す」とか喋りながらの作業になるのでした。
まあ、これが見事なリール動画になるかどうかは、私の編集の腕にかかっているんですけどね。
そんな中、妻は次のチャーハン作りに取り掛かりました。
こうして着々とチャーハン作りが進められていった時です。「あああー！！」という妻の叫び声が聞こえたのです。
その理由は明白でした。なんとキッチン中が焦げ臭いのです。
そう！「小松菜と油揚げの醤油炒め」を見事に焦がしてしまったのでした。
まあ、味の方は、焦げてはいるけど、食べられなくも、ない、という感じでしょうか。
いや、そこそこスモーキーで、いい感じの味でした。
さて、それにしても、この焦がしてしまったところまで、リール動画にするのかは、微妙なところです。
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