①目玉焼き
②『海の恵みたっぷりの海鮮小魚ふりかけ』【ムソー（株）販売/函館ひろめ堂（株）製】
③『黒千石小粒なっとう』【あずま食品（株）製】
④『黒豚チャーシュー魔法の肉かけ』【（有）島田屋 販売/（株）かじか 製】
⑤ズッキーニとウィンナーのスープ【『固形コンソメ』味の素（株）製を使用】
⑥玄米ごはん（もち麦入り）【『玄米あきたこまち』秋田県横手産/（有）ハーモニーフーズ 販売、『国産もち麦』コプロ（株）販売/西田製麦（株）製】
今朝のメインは目玉焼きですが、私が一人メシのために自分で作ったものではありません。
妻が作ったものです。
まあ、せいぜい卵ぐらいしか冷蔵庫に入っていないこともありますが、実は今日はこれから妻と犬たちを連れて、旅行に出かけるのです。
それなんで、妻が朝ごはんをチャチャッと準備したというわけです。
旅の行き先は、初めての南信州です。
さあて、とっとと食べて、行って来ま〜す。
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