①サバ塩焼き
②ニラ玉
③ブロッコリースルフォラファンスプラウト入り納豆【『黒豆納豆』（有）下仁田納豆 製を使用】
④『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド/（株）マリンフード 製】
⑤『有機きざみ高菜』【BIO-RAL ブランド/関門食品（株）製】
⑥椎茸となめこのみそ汁（『国内産青さのり入りつまみのり』（有）加用物産 製を足し）【味噌は秋田県横手市（株）ATS 販売/（有）新山食品加工場 製『糀味噌』（米麹みそ）】
⑦玄米ごはん『ロウカット玄米』【長野県産コシヒカリ・東洋ライス（株）販売】
普段の朝食メニューに戻りました。というより、焼き魚と玉子料理が加わっているだけに、いつもよりも豪華に見えます。
それに、久しぶりに『うにバター』が並びました。これ、昨日カルディコーヒーファームから仕入れて来たものです。
いやあ、やっぱり『うにバター』は安定の美味しさだなあ。これはご飯に乗っけて食べるのが最高なんです。
ホント！こういうので幸せ感に浸れるのですから、小市民なんですよね、私は。
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