Nov26/2025の朝メシ

①ブロッコリーとシラスの卵炒め
②ピーマンとシラスの塩昆布和え
③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】
④『天草産いわしふりかけ』【（株）通宝 製】
⑤『うまネバめかぶ』【（有）丸繁商店 製】
⑥『胡瓜とかぶのぬか漬け』【（有）菜香や 製】
⑦大根と椎茸のみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製（米麹みそ）】
⑧白ごはん【秋田県大仙市産『あきたこまち』】

今朝のメニューには、タンパク質系が足りない、と妻は考えたためか、ブロッコリーの卵炒めにはシラスを加え、残っていたピーマンの塩昆布和えにも、後でシラスを加えたようです。まあこんなんで充分ですよね。「めかぶ」も加わって海藻系もありますし。

さあて、11月も終盤になって、今年もあとひと月余りとなりました。そんな一年の朝メシは、まあいろんなメニューが登場したとも言えるし、まあ毎日が変わり映えしない、っちゃあ、しない、とも言えるし。
ほぼ同じで、チョット違う…。まあこれは、老人の人生と同じようなもんですかね。