①ツナと玉ねぎとウンナンヒャクヤクソウ入りスクランブルエッグ【『シーチキンL』はごろもフーズ（株）製を使用】
②『食べるえごま味噌』【井出食品（株）製】
③『信濃高原なめ茸』【丸善食品工業（株）製】
④『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】
⑤『秘伝金印くめ納豆』【（株）ミツカン 製】
⑥大根とわかめのみそ汁【味噌は宮城県仙台市（株）阿部幸商店『本場仙台味噌（秘伝）』（米みそ・粒）】
⑦混ぜごはん【『十六穀ごはん』（株）はくばく 製と山口県産『美祢米』】
昨夜は妻ともども外食してしまったので、食材の買い物をしていません。
なので、朝一番でとにかくコンビニに行って卵だけは買ってきました。
冷蔵庫の野菜室には玉ねぎしかなかったので、ツナ缶と玉ねぎ入りのスクランブルエッグにしようとしたら、妻が「そうだ！ウンナンヒャクヤクソウも加えよう！」と言って、外の家庭菜園のケースに走り、ウンナンヒョクヤクソウの葉を10枚ほど刈りとってきて出来たのが、今朝のメインメニューです。
ちなみに、昨日の夜は外食したために、予定していた昨日食べなかったみそ汁を豚汁にする計画はすっかり流れていました。
なので、今朝のみそ汁は昨日のみそ汁をそのまま温め直したものです。
何の問題もありません。
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