May20/2026の朝メシ

①シャケの塩焼き
②ホウレンソウの胡麻和え【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】
③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『宮城県産ひきわり川口納豆』（有）川口納豆 製を使用】
④『ソフトふりかけ夏みかんわかめ』【（株）井上商店 製】
⑤大根となめことわかめのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製（米麹みそ）】
⑥白ごはん【長野県茅野市産『基之米』】と『国産もち麦』【アイリスフーズ（株）販売】の合わせ

考えてみたら、いや考えるまでもなく、この4日間の朝食で米飯を食べていませんでした。これって、私にとっては結構珍しいことだと思います。何せ、朝はお米のご飯が一番ですからね。
そんな中、今朝は私にとっては王道とも言える「シャケの塩焼き」がメインのメニューです。
いつものように、ご飯とみそ汁は私が用意しました。
そして、ホウレンソウの胡麻和えも、私が作りました（妻に教わりながらですが）。
そしてまた、ブロッコリースーパースプラウト入りの納豆も、久々に「川口納豆」のひきわりです。これ、好きなんですよね。
やっぱり、こうした定番がなくてはいけません。
変化は必要ですが、定番あっての変化ですから。
まあ、朝メシについて、こんなことを思うのも、ナンですが…。