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①シャケの塩焼き ②ホウレンソウの胡麻和え【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】 ③ウンナンヒャクヤクソウのもずく酢和え【『減塩黒酢もずく』（株）トリトンフーズ 販売/（有）高木商店 製を使用】 ④『くめ納...

①イングリッシュマフィンサンド【『麦のめぐみ全粒粉入りイングリッシュマフィン』敷島製パン（株）製、キュウリ、ロースハム、スモークサーモン、『ホイップクリームチーズ』PHILADELPHIA 製】 ②ウンナンヒャクヤクソウのもずく酢...

①そうめん【『『半田手のべ』（有）竹田製粉製麺工場 製、つゆは『万能つゆ』キング醸造（株）製、薬味はキュウリ・茗荷・大葉・豚しゃぶ肉』 ②インスタントスープ『オクラ入りねばねば野菜のスープ』【（株）良品計画 販売/アスザックフーズ...

①焼きそばゴーヤチャンプルー【『本蒸し焼きそば』銀座ベルハウス（株）販売/大進食品（株）製を使用】 ②ポンデケージョ【（株）シェフワールド 製】 ③クリームチーズ『Madam Loik』【フランス産】 ④インスタントスープ『オ...

①カレーライス【レトルトカレー『豚と生姜のタイ風カレー』（株）キャメル珈琲 販売/（株）にしき食品 製、白ごはん（長野県茅野市産『基之米』）と玄米ごはん（秋田県産『秋田あきたこまち玄米』全農パールライス（株）販売）の合わせ】 ②「...

①「くまの限界食堂」さんレシピの漬け（生卵付き） ②サバの塩焼き ③『ばっけみそ』【（株）浅舞婦人漬物研究会 製】 ④大根となめこのみそ汁（『国内産青さのり入りつまみのり』（有）加用物産 製を足し）【味噌は秋田県大仙市Yさん宅...

①「くまの限界食堂」さんレシピの漬け（生卵付き） ②シャケの塩焼き ③『くめ納豆プチ北海道納豆』【（株）ミツカン 製】 ④切干大根入り豚汁【味噌は秋田県横手市Sさん宅の自家製（米麹みそ）】 ⑤白ごはん【長野県茅野市産『基之米...

①そうめん【『半田手のべ』（有）竹田製粉製麺工場 製、つゆは『ストレートつゆそうめん』セブンイレブン ブランド/ヤマサ醤油（株）製、薬味はキュウリ・茗荷・大葉・刻み生姜・鶏ムネ肉・炒り卵】 当初、今朝は朝食を抜いておこうか、と...

①もり蕎麦【『香り高き茶そば』池島フーズ（株）製、つゆは『信州そばつゆピリ辛ぶっかけ』（株）丸正醸造 製】 ②鶏ムネ肉とキャベツのマヨネーズサラダ 昨日は伊豆高原の旅から帰り、そのまま夕食を近所の焼き肉屋さんで摂りまして、ま...

伊豆高原、犬と泊まれる宿『ウブドの森』の朝食メニュー ①アジの干物とガンモ煮 ②シラス干し ③ネギトロ ④イカの塩辛 ⑤昆布の佃煮 ⑥玉子焼きと香の物 ⑦めかぶとろろ ⑧納豆 ⑨野菜サラダ ⑩ヨーグルト ⑪しじ...