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①ソーメン【手延素麺『揖保乃糸』兵庫県手延素麺協同組合 製、つゆは『追いがつおつゆ』（株）ミツカン製、薬味は一味ネギ】 ②トマト、キュウリの千切り、金糸卵 今日こそはソーメンにしようと決めていたので、忘れずに、間違いなくソー...

①ベーコンエッグ ②ブルスケッタの「上」 ③バゲット＆コーンパン【ブティック・トロワグロ 製】 ④ホイップクリームチーズ【PHILADELPHIA 製】 ⑤『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブ...

①ほうれん草と厚揚げの卵とじ ②『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ③『金時豆』【（株）創味 製】 ④『味付もずくゆず酢』【（株）沖栄フーズ 製】 ⑤海苔ふり...

①鶏ささみ肉とパプリカのオレンジソース炒めきゅうりの千切り添え【『ORANGE SAUCE』Panda Express 製を使用】 ②『宮城県産ひきわり川口納豆』【（有）川口納豆 製】 ③『味付もずくゆず酢』【（株）沖栄フーズ ...

①チキンライス【焼き鳥店『千串屋』製】 ②レタス＆マカロニサラダ【ドレッシングともに 秦食品（株）製】 ③なめことわかめにみそ汁【味噌は新潟県糸魚川市 齋藤醤油味噌醸造店 製『宝生みそ』（中辛みそ）】 本当に珍しいことに、...

①もり蕎麦【『妻有そば』（株）玉垣製麺所 製、『追いがつおつゆ』【（株）ミツカン 製】】 ②おろし長芋 ③オクラとカボチャの天ぷら【スーパー・サミット 製】 今日は土曜日なので、朝蕎麦です。 というのも、この『妻有そば』...

①サバの塩焼き ②キュウリとロースハムのサラダ【『ロース生ハム』プリマハム（株）製、『フレンチドレッシング』業務スーパー・ブランド 秦食品（株）製】 ③ウンナンヒャクヤクソウのもずく和え【『新姫もずく』山忠食品工業（株）製】 ...

①チャーハン【玉ねぎ、ピーマン、溶き卵、ポークソーセージ『頑固亭主の荒挽き腸詰』天狗中田産業（株）製、『香味ペースト』味の素（株）製】 ②豆腐とわかめのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅の自家製味噌と宮崎県都城市 ヤマエ食品工業（...

①鶏ムネ肉とカブの醤油煮 ②いわしの缶詰『いわし味付け』【田原缶詰（株）製】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム・ブランド、（株）マリンフード 製】 ④『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコ...

①焼きソーセージとズッキーニ炒めと炒り卵【ポークソーセージ『頑固亭主の荒挽き腸詰』天狗中田産業（株）製】 ②豚バラ肉ともやしの中華スープ【『香味ペースト』味の素（株）製を使用】 ③厚切りトースト【ブティック・トロワグロ 製、『よ...