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①ざる蕎麦【『きねうち十割そば』（株）サンサス 製、つゆは『創味そばつゆ』（株）創味食品 製、薬味は辛味大根、九条ねぎ、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製、『料亭生わさび』ハウス食品（株）製】 東京へ戻ったら、今日は土曜日で、...

『東急ステイ沖縄那覇』の朝食 ①もずくの天ぷら ②パパイヤのサラダ ③ポークたまご ④てびち ⑤ゴーヤチャンプルー ⑥梅干し ⑦ウインナーソーセージ ⑧鯛とマグロの刺身 ⑨豚汁（豚肉、椎茸、大根、ニンジン入り） ...

①『我部祖河そば』【我部祖河食堂　那覇市国際通り店 製】 早いもので、今日から12月です。 そんな師走の始まりを那覇で迎えました。 でも場所が変わっても月が変わっても、朝食は沖縄そばです。 朝10時過ぎにホテルを出て...

①『ばっしらいんそば』【ファミリーレストラン『ばっしらいん』製】 今日は宮古島を離れる日です。 Nさんにお願いして、朝ごはんに美味しいそばを食べさせてくれるところに行って来ました。 そこは、ちょっと意外なことに...

①『ポーク玉子油みそ』【ファミリーマート ブランド・（株）みなと食品沖縄宮古工場 製】 ②乳酸飲料『元気の子』【元気生活（株）製】 宮古島に来て二日目の朝は、コンビニ飯です。 そうです！今日はゴルフだからです。 ホテ...

①『なんこつそばちぢれ麺（大）』【沖縄県宮古島「にいまそば」店製】 今日は朝一番の飛行機で宮古島にやって来ました。 一応出張です。 丁度一年前に訪れた時と同様に、古くからの友人Nさんの出迎えを受け、今日の第一食目はNさんお...

①『喜多方チャーシュー麺』【セブンイレブン ブランド・（株）武蔵野 製】 ②豚バラ肉とチンゲンサイにマヨネーズかけてレンジでチン ③『Tropicana Essentials 鉄分＋クエン酸』【キリンビバレッジ（株）製】 ...

①ざる蕎麦【『五割薮生そば』（つゆ付き）（株）亀製麺 製、薬味は長芋とろろ、一味ネギ、『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製、『料亭生わさび』ハウス食品（株）製】 ②菊とウンナンヒャクヤクソウのポン酢おひたし 土曜日はやっぱり蕎...

①『ねぎ油香る五目チャーハン』【セブンイレブン ブランド・フジフーズ（株）製】 ②『6種野菜と鶏団子の和風生姜スープ』【セブンイレブン ブランド・（株）デリカシェフ 製】 ③『Tropicana Essentials 鉄分＋クエ...

①お好み焼き ②アジの干物 ③『やまやめんたいふりかけ』【（株）やまやコミュニケーションズ 販売、（株）みなり 製】 ④『いぶりがっこ』【こまち食品工業（株）製】 ⑤『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーフ...