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①目玉焼きとウインナーソーセージ ②『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ③『しっとりやわらかソフトふりかけ ちりめん山椒』【丸美屋食品工業（株）製】 ④『納豆 金の熟成』...

①『わさび海苔佃煮おにぎり』【セブンイレブン ブランド】 ②バナナ【フィリピン産、セブンイレブン ブランド】 ③『ジャスミン茶』【セブンイレブン ブランド】 今朝の朝食は、車の中...

①ズッキーニとウインナーソーセージのスクランブルエッグ（？） ②ぬか漬け【カブ、キュウリ、大根、ニンジン、スーパー「サミット」で購入】 ③『ひきわり納豆』【（株）タカノフーズ 製】 ...

①『金の直焼きハンバーグ』【セブンイレブン ブランド】 ②ニンジンのシリシリ【ニンジン、シーチキン、溶き卵】 ③レタスと水菜のガーリック炒め ④辛子明太子【製造会社不明】 ...

①大根と油揚のおでん ②ポテトサラダ【ジャガイモ、キュウリ、ハム、梨】 ③ネギ入りスクランブルエッグ ④辛子明太子【製造者不明】 ⑤『ひきわり納豆』【（株）大久 製...

①豚しゃぶサラダ【豚しゃぶ肉、レタス、水菜】 ②茹でブロッコリー ③『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ④『ひきわり納豆』【（株）タカノフーズ 製】 ⑤なめ...

①豚肉とギョーザ鍋【水菜、豚バラ肉、餃子】 ②『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 昨夜の夕食の残りだったみたいです。みたいです、と言うのは私が飲んで帰ったためわからないと言うことです。...

①ハムとスクランブルエッグ、レタス乗せ ②『ひきわり納豆』【（株）タカノフーズ 製】 ③海苔ふりかけ『さるかに合戦』【（株）やま磯 製】 ④『ふりふり粒塩こんぶ』【（株）フジッコ...

①チキンの煮物【高野豆腐、シイタケ、ニンジン、ブロッコリー、白ごはん添え】 ②パン、ジャムとバター付き ③デザート【スイカ、パイナップル、リンゴ】 ④オレンジジュース ...

①『チャイニーズ・ヌードル ウィズ ビーフ』【メニューにこの英語表記有り、牛肉、魚のつくね、ニンジン、玉ネギ、パクチー入り】 ②揚げパン シェムリアップでの最後の朝食です。トゥクトゥクの運転手...