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①サケ塩焼き ②茹でブロッコリー ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『豚みそふりかけ』【薩摩川内味噌醤油（株）販売/大盛食品（株）製】 ⑤『沖縄県産味付もずく三杯酢...

①椎茸と玉子のバター炒め ②ほうれん草のお浸し ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『ばっけみそ』【（社）浅舞婦人漬物研究会 製】 ⑤『糀漬（糀茄子）』【（株）ATS...

①豚バラ肉のネギ焼き大根おろしのせ ②アボカドとレタスのサラダ ③『ばっけみそ』【（社）浅舞婦人漬物研究会 製】 ④『糀漬（糀茄子）』【（株）ATS 秋田浅舞漬物職人 製】 ⑤ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石...

①ざる蕎麦【『本十割そば』信州戸隠そば（株）製、つゆは『創味京のつゆ』（株）創味食品 販売/大醤（株）製、薬味は九条ネギ・大根おろし・ブロッコリースーパースプラウト入り納豆（『北海道産大粒納豆雪誉』（株）オーサト 製を使用）・焙煎一...

①おにぎり3種（『だしひろし』三島食品（株）製入り）（『ソフトふりかけ梅ひじき』（株）井上商店 製入り）（『天日白干し梅紀州南高梅』BIO-RALブランド/たかだ農園 製入り） ②玉子焼き ③大根とナスのみそ汁【味噌は秋田県大仙...

①カポナータ ②ブロッコリーとレタスと茹で卵のサラダ ③クリームシチュー（大根となめこ入り）【『栗原はるみのクリームシチュー』エスビー食品（株）製を使用】 ⑤チーズ入りバゲットとローストビーフ入りバゲット 本当に珍しく、...

①豚の生姜焼き ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆『北海道産大粒納豆雪誉』（株）オーサト 製を使用】 ③『糀漬（糀茄子）』【（株）ATS 秋田浅舞漬物職人 製】 ④大根スティックの塩一夜漬け ⑤『なめ茸七味唐辛子』【L...

①アジの干物焼き ②大根となめ茸の和え物 ③『糀漬（糀茄子）』【（株）ATS 秋田浅舞漬物職人 製】 ④『ばっけみそ』【（社）浅舞婦人漬物研究会 製】 ⑤ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『北海道産大粒納豆雪誉』（株）...

①サケ塩焼き ②茹でブロッコリー ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『なめ茸七味唐辛子』【LIFE PREMIUMブランド/（株）サンクゼール 製】 ⑤『秋田の田舎...

①ブロッコリー入りスクランブルエッグ【『香味ペースト』味の素（株）製を使用】 ②『発酵のちからサクサクしょうゆアーモンド』【キッコーマンこころダイニング（株）販売/アーベストフーズ（株）製】 ③『なめ茸七味唐辛子』【LIFE P...