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①シャケの塩焼き ②茹でブロッコリー ③ふりかけ『梅ばら海苔』【（株）もへじ 販売/（株）片山 製】 ④『味付あかもく（ぎばさ）』【吉野水産（株）製】 ⑤『超小粒酒田納豆』【（有）加藤敬太郎商店 製】 ⑥椎茸のみそ汁（『国...

①銀鱈の西京焼き ②冷やしトマト ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『山形庄内特産赤かぶ漬』【羽黒・のうきょう食品加工（有）製】 ⑤『沖縄県産もずく三杯酢』【ファミ...

①ラーメン【『札幌生らーめん中太麺』セブンイレブン ブランド/（株）菊水 製、『ラーメンスープ横浜家系』セブンイレブン ブランド/アリアケジャパン（株）製、『ラーメンによく合う味付メンマ』セブンイレブン ブランド/（株）ミクロ 製、...

①もり蕎麦【『富士の国抹茶そば』池島フーズ（株）製、つゆは『そばつゆストレート』カドヤ（株）製と温つけ汁（鶏ムネ肉、九条ネギ、エノキ入り）、薬味は大根おろし・長芋とろろ・九条ネギ・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製・『静岡ザク切り本...

①豚バラ肉とジャガイモとピーマンの炒め物 ②ふりかけ『海老ちりめん』【（株）もへじ 販売/（株）TOKYO・HIROYA-FACTORY 製】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を...

①サバの塩焼き ②小松菜にしらすを乗せてレンジでチン ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④ふりかけ『うにめし』【（株）井上商店 販売/味日本（株）製】 ⑤『沖縄県産味...

①シャケの塩焼き ②お好み焼き（豆腐、九条ネギ、エノキ入り） ③『海藻と胡麻のふりかけ』【カドヤ（株）販売/（株）桑田商店 製】 ④『沖縄県産味付もずく黒酢』【（株）SEAMOBA 製】 ⑤ブロッコリースーパースプラウト入り...

「さらしな総本店」の蕎麦メニュー ①『鴨汁そば（大盛）』 朝から外食ですが、ゴルフではありません。 実は朝一で、銀行へ行って打ち合わせする要件があり、妻と二人で向かうことになりました。 本当は行きたくなかったのですが、妻...

①目玉焼きミニトマト添え ②ポテトサラダ ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『おかめ納豆旨味ひきわり』タカノフーズ（株）製を使用】 ④『天草産いわしふりかけ』【（株）通宝 製】 ⑤ほうれん草のお浸し ⑥大根と九条ネ...

①ざる蕎麦【『きねうち十割そば』（株）サンサス 製、つゆは『そばつゆストレート』カドヤ（株）製と温つけ汁（九条ネギ、しめじ、『えびと国産野菜のかき揚げ』（株）もへじ 販売/サクラみそ食品（株）製入り）、薬味は大根おろし・長芋とろろ・...