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①小松菜と油揚げの醤油炒め ②『三杯酢 沖縄県産もずく』【（株）沖栄フーズ製】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④キャベツと玉ねぎのみそ汁【味噌は秋田県大仙市Yさん宅...

①ハナッコリーのおひたし ②牛肉のそぼろ ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒豆納豆』（有）下仁田納豆 製を使用】 ④『沖縄県産もずく三杯酢』【（株）大久 製】 ⑤キュウリのぬか漬け【（株）ピックルスコーポレーショ...

①瓦そば【『ぜいたく茶そば』はたけなか製麺（株）製、つゆは『追いかつおつゆ』ミツカン（株）製、薬味はレモン・牛ひき肉甘辛炒め・錦糸卵・九条ネギ・大根おろし】 昨日から娘も泊まりに来ていて、なかなか妻も娘も起きて来なかったのです...

①サバ塩焼き ②大根もち ③キュウリのぬか漬け【（株）ピックルスコーポレーション 製】 ④『沖縄県産もずく味付米黒酢』【（株）大久 製】 ⑤ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使...

①サバ塩焼き ②ミニトマトと茹で卵のサラダ ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『国産中粒納豆』（株）カジノヤ 製を使用】 ④『かおり』【三島食品（株）製】 ⑤キュウリのぬか漬け【（株）ピックルスコーポレーション 製】...

①『大ぶり茄子とブロッコリーのチリトマトハンバーグ（牛肉、豚肉、ブロッコリー、揚げなす、れんこん、豆板醤入り）』【GreenSpoon 製】 ②玉子納豆【『国産中粒納豆』（株）カジノヤ 製を使用】 ③『山形のだし』【（株）マルハ...

①サケ塩焼き ②茹でブロッコリー ③『山形のだし』【（株）マルハチ 製】 ④『国産中粒納豆』【（株）カジノヤ 製】 ⑤『あかり』【三島食品（株）製】 ⑥インスタントスープ『国内産がごめ昆布入りしじみスープ』【マツキクフーズ...

①チキンカレーライス【『バーモントカレー』ハウス食品（株）製、玄米ごはん『金芽ロウカット玄米』オリジナルブレンド米 国内産/東洋ライス（株）販売と『もち麦』（株）はくばく 製】 ②インスタントスープ『海藻トロッとスープ』【（株）も...

①目玉焼き ②『豚みそふりかけ』【薩摩川内味噌醤油（株）販売/大盛食品（株）製】 ③『天日干し梅紀州南高梅』【BIO-RALブランド/高田農園 製】 ④『国産有機ひきわり納豆』【BIO-RAL ブランド/（株）保谷納豆 製】 ...

①インスタントラーメン【『サッポロ一番塩らーめん』サンヨー食品（株）製、玉子、『秋田の田舎漬みずの実とわらびのほっとな仲間』（株）ATS 秋田浅舞漬物職人 製をのせ】 日曜日で、妻もなかなか起きて来ず、やっぱりちょっとお腹が空...