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①カニ入りスクランブルエッグ【カニ缶『まるずわいがにほぐしみ』（株）マルハチニチロ北日本 製を使用】 ②茹でブロッコリー ③『唐辛子ふりかけ』【（株）もへじ 販売 （株）東京ヒロヤ 製】 ④『超・細か〜い きざみ納豆』【（株）...

①目玉焼き ②冷奴『めんたい粉』かけ【『めんたい粉』（株）もへじ 販売、井口食品（株）製を使用】 ③『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム ブランド、（株）マリンフード 製】 ④トマトスープ【『Bio...

①ポークカレーライス【「彩の森カントリークラブ」レストランのオリジナルカレー】 ②生ビール 今日はゴルフでした。完全なプライベートです。 朝5時半出発だったため、やっぱりコンビニメシになるかなあ、と考えていたのですが、チョ...

①ツナとホウレンソウのグラタン ②『鯛みそ』【磯じまん（株）製】 ③『めんたい粉』【（株）もへじ 販売、井口食品（株）製】 ④『味付けのり』 ⑤山芋入りしゃぶしゃぶ残り汁【『旨なべしゃぶ』エバラ食品工業（株）を使用】 ⑥白...

①ツナとレタスのサラダ ②『魯肉飯（ルーローファン）ふりかけ』【KALDIコーヒーファーム ブランド、（株）日本海水 製】 ③『秘伝金印くめ納豆』【（株）ミツカン 製】 ④『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒ...

①ソーセージエッグ【ソーセージは『御殿場高原あらびきポーク』伊藤ハム（株）製】 ②『ソフトふりかけ辛子明太子わかめ』【（株）井上商店 製】 ③『紀州梅のり佃煮』【島乃香（株）製】 ④『秘伝金印くめ納豆』【（株）ミツカン 製】 ...

①豚バラ白菜【豚バラ肉、白菜、水菜、『豚バラ白菜用』味の素（株）製を使用】 ②ふりかけ『めんたい粉』【（株）もへじ 販売、井口食品（株）製】 ③『元気なもずくふりかけ』【（株）沖縄物産企業連合 販売（株）みなり 製】 ④『おか...

①ざる蕎麦【民芸風手打ちそば『志な乃』製】 今日は朝一から会社の健康診断だったので、朝食ヌキでした。ちなみにその為昨日はお酒を一滴も飲んでいません。全く辛い一日だったのです。 そんな辛い思いをしての本日の第一食（朝食）は...

①根菜の煮物【蓮根、大根、ごぼう、椎茸、厚揚げ、鶏ムネ肉】 ②きゅうりとカニカマの酢の物 ③『ソフトふりかけ夏みかんわかめ』【（株）井上商店 製】 ④玉ねぎとエノキのみそ汁【味噌は長野県小諸市 信州味噌（株）製『信州蔵づめ』（...

①厚揚げの卵とじ ②きゅうりのぬか漬け【『熟成ぬか漬けの素』（株）もへじ 製を使用】 ③『宮城県産ひきわり川口納豆』【（有）川口納豆 製】 ④『UNI BUTTER うにバター』【KALDIコーヒーファーム ブランド、（株）マ...