①シャケの塩焼き
②玉子納豆【『雪静納豆』（株）ユーラス 販売/（株）小杉食品 製を使用】
③『朝飯おくらめかぶ』【（株）カネカシーフーズ 製】
④ホウレンソウの胡麻和え【『ほうれん草のごまあえの素』日本食研製造（株）製を使用】
⑤『南高梅はちみつ梅』【和歌山県農業協同組合 製】
⑥大根と椎茸のみそ汁【味噌は秋田県横手市Sさん宅の自家製】
⑦白ごはん【青森県産『青天の霹靂』青森米本部 販売】ともち麦【東京三鷹市産『冨澤伸一さんちのもち麦』冨澤伸一 加工】の合わせ
昨日食べないでおいたシャケの塩焼きがメインとなりました。順当です。
そして、本来だったら納豆にブロッコリースーパースプラウトを加えるところですが、ブロッコリースーパースプラウトのパックを冷蔵庫から取り出したら、なんかカビが生え出したように白っぽくなっていたのです。アレ？これ随分前に買ってたヤツだったかな？と思って、いつもだったら多少の消費期限切れは気にしない私ですが、この白っぽさは危険だと思いやめておきました。
代わりに、玉子納豆にしておいたわけです。
ちなみに、妻は玉子納豆を食べる際、玉子の白身と黄身を分けまして、白身だけをかき混ぜてメレンゲ状態にします。そしてその後で黄身を混ぜて食べるのです。そうする方が断然美味しいというのですが、私はなんか面倒くさいので、納豆も白身も黄身も全部一緒にかき混ぜて食べます。
まあ、どんなんでも美味しいので、問題ありません。
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