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①鮭の塩焼き ②ブロッコリーとスナップエンドウと長芋と茹で卵のサラダ（チーズディップ添え）【『いぶりがっこチーズディップ』（株）四季彩 製を使用】 ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）...

①ソーセージとカリフローレの炒め物【『熟成あらびきウィンナー×3種のハーブ＆レモン』信州ハム（株）製を使用】 ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『ソフトふりかけ梅ひじき...

①小松菜の卵とじ ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ③『沖縄県産味付もずく黒酢』【（株）SEAMOBA 製】 ④『わさび入りゆばふりかけ』【（株）日光食品 販売/はぎの...

①ざる蕎麦【『うまい蕎麦造り一筋特選そば』遁所食品（有）販売/山本食品（株）製、つゆは『おそば屋さんのストレートつゆ』（株）丸正醸造 製、薬味は大根おろし・大葉・長芋とろろ・九条ネギ・『焙煎一味』（有）八幡屋礒五郎 製・『本生本わさ...

①麻婆豆腐丼【『四川山椒ピリ辛麻婆豆腐』（株）成城石井 製、白ごはん『あきたこまち』秋田県大仙市産（冷凍保存しておいたもの）】 ②インスタントスープ『しじみわかめスープ』【（株）大森屋 販売/（株）西野物産 製】 土曜の朝は...

①豚キムチ炒め ②ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【納豆『炭火造り国産ひきわり』（株）保谷納豆 製を使用】 ③ふりかけ『あご昆布』【（株）三幸産業 製】 ④『本格かつお節だし造り味付めかぶ』【（株）沖栄フーズ 製】 ⑤...

『松屋』の朝食メニュー ①『たっぷりネギたま牛めし 並』 『松屋』の牛めし、ということは、今日はゴルフです。なんと、先週に続き今週もゴルフです。 ホント、幸せなことです。 最初、ゴルフ場のレストランで蕎麦にでもしようかな...

①銀鮭の塩焼き ②ほうれん草の胡麻和え ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『本格かつお節だし造り味付めかぶ』【（株）沖栄フーズ 製】 ⑤『伊勢のり100%でつくった...

①サバの塩焼き ②春キャベツとエノキの卵とじ ③ブロッコリースーパースプラウト入り納豆【『黒千石小粒なっとう』あずま食品（株）製を使用】 ④『焼鮭ほぐし』【スマイルライフ ブランド】 ⑤『伊勢のり100%でつくったのり佃煮』...

①551の『ちまき』【（株）蓬莱 製】 ②カブのサラダ ③茹でスナップエンドウ ④『焼鮭ほぐし』【スマイルライフ ブランド】 ⑤『ソフトふりかけ梅ひじき』【（株）井上商店 製】 ⑥大根とニンジンとわかめのみそ汁【味噌は秋田...